Dios te ha dado el regalo de tu cuerpo, y viene con un manual para el propietario —la Biblia. Ahí están todas las instrucciones que necesitas para cuidarte y vivir una vida larga.

Ya sabes lo básico: Una nutrición adecuada, ejercicio y unas buenas noches de descanso. Pero hay otro factor de salud que puede ser que no hayas pensado para vivir bien y a largo plazo.

Confiar en Dios es bueno para tu salud. “Confía en el Señor de todo corazón y no en tu propia inteligencia” Proverbios 3:5 (NVI).

¿Por qué confiar en Dios es bueno para la salud? Porque cuando confías en Él, no te preocupas.

Salmo 116:7 dice, “ Dios mío, tú has sido bueno conmigo; ya puedo dormir tranquilo” (TLA). Si realmente confías en Dios, vas a estar menos estresado.

La Biblia dice en Proverbios 14:30, “El corazón tranquilo da vida al cuerpo; pero la envidia corroe los huesos” (NVI). No es sólo lo que comes, lo que es importante. ¡Es lo que te come! Puedes tener todos los alimentos macrobióticos y orgánicos, pero si tu cuerpo está lleno de resentimiento, preocupación, temor, lujuria, culpa, enojo, amargura o cualquier otra enfermedad emocional, eso va a acortar tu vida.

Tú decides:

• Puedes preocuparte o puedes adorar.
• Puedes sentir pánico o puedes orar.

Mientras más ores, tendrás menos pánico. Relájate, ¡porque Dios se encargará de ti!

Reflexiona sobre esto:

• ¿En qué situación o circunstancia necesitas confiar en Dios?
• ¿Qué significa “en tu propia inteligencia”?
• Piensa en un tiempo cuando elegiste adorar en vez de preocuparte. ¿Cuál fue el resultado?

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Si todavía no has confiado en Jesús y no te has comprometido a seguirlo, ¿por qué esperar más?
Si estás listo para cruzar esa línea y tomar la decisión de creer en Jesucristo y seguirlo,
haz esta oración.