Manejando el Estrés como Jesús: Uniéndote a un Grupo Pequeño
por Rick Warren — Noviembre 12, 2018
“Es tal la angustia que me invade, que me siento morir —les dijo [Jesús]— Quédense aquí y manténganse despiertos conmigo” Mateo 26:38 (NVI)
¿Sabías que Jesús tenía un grupo pequeño?
Lee los Evangelios y te darás cuenta de que Jesús hizo casi todo con su grupo pequeño, a los que llamó para que fueran sus discípulos más cercanos.
Te enseñaré uno más de los siete principios para el manejo del estrés como Jesús. Los siguientes son los cinco que ya hemos discutido:
- Identificación: Saber quién eres
- Motivación: Saber para la aprobación de quien estás viviendo.
- Vocación: Conocer tu llamado
- Concentración: Saber lo que más importa.
- Meditación: Escuchar a Dios
El sexto principio es la colaboración. Si deseas reducir tu estrés, necesitas formar parte de un grupo pequeño.
No era la intención que manejaras el estrés de la vida por ti mismo. Dios quiere que lo compartas con los demás.
Probablemente has escuchado esta afirmación: si necesita hacer algo bien, tienes que hacerlo tú mismo.
Esa es una receta para el estrés, ¡no para el éxito!
No es lo que Jesús hizo. Lo primero que hizo Jesús en su ministerio fue formar un grupo pequeño. Sabía que Dios Padre quería que viviéramos en comunidad, así que Él vivió esa verdad.
Jesús se dirigió a su grupo pequeño durante la noche más estresante de su vida. Cuando Jesús supo que lo arrestarían en el Jardín de Getsemaní, la noche antes de ir a la cruz, no fue solo, llevó a su grupo pequeño con Él.
La Biblia dice, les dijo [Jesús]— Quédense aquí y manténganse despiertos conmigo” (Mateo 26:38 NVI).
Jesús no necesitaba el consejo de su grupo pequeño. No necesitaba sus palabras de consuelo. Solo necesitaba su presencia.
Si Jesús se benefició de un grupo pequeño, ¡imagina todas las formas en que puedes beneficiarte tú también!
Reflexiona sobre esto:
- ¿Cómo te han ayudado las relaciones a lidiar con el estrés en tu vida?
- Si no estás en un grupo pequeño, ¿qué te impide unirte a uno? Si estás en un grupo pequeño, ¿qué puede detenerte a que te involucres más con el grupo?
- ¿Cuáles son algunas maneras en que puedes ayudar a otras personas en tu vida a sobrellevar el estrés?